Sindromul de ochi Computer - o boala de lucrători de birou și nu numai


Viața modernă este greu de imaginat fără un computer, cea mai mare parte a populației petrece de a monitoriza aproape toată ziua. Dar aceasta este o sarcină foarte grea pentru ochi, cauzând un număr de senzatii neplacute care medicii numite sindromul de ochi calculator. Este posibil să se ocupe de asta? Și ceea ce este motivul?



 


Motive sindrom de ochi calculator

Mulți oameni cred că este cauza monitor radiații, dar nu sosem. Pentru a face o paralelă între percepția omului cărți ochi si monitorul computerului, devine clar ce cauzeaza oboseala ochilor. Faptul că această carte este o suprafață netedă care nu se aprinde, procesul de citire nu este însoțită de o sarcină mare. Dar un calculator este un pic mai complicat, din cauza imaginii iluminate permanent, format din constant pâlpâitoare pixeli. Cu ochiul liber nu se poate vedea flicker, dar în procesul lung a ochilor este insesizabil de această pâlpâire constantă și obosit. Medicii au identificat o serie de factori care să consolideze și mai mult impactul negativ al unui organ vizual calculator de om:



- Un foarte mult timp pe calculator. Ce se intampla in acest caz? Când muncă îndelungată și concentrat, omul clipi mult mai puțin frecvent, și, astfel, mucus nu se doza lui de umiditate și se usucă. Aceasta este Rize motiv, senzație de arsură, senzatia de uscaciune in ochi. Apropo, aproximativ jumătate din persoanele care lucrează în suferința birou de sindromul calculator.


- Organizarea locului de muncă greșit. Acestea includ stabilirea monitorului în culori foarte vii, prea aproape, sau vice versa localizare la distanță pe ochi vedere ecranului de necesitatea de a muta în mod constant de la monitor la o tastatură sau un document pe hârtie.


- Reflecții pe ecran. Orice lumina care cade pe monitor, face oboseala ochilor chiar mai mult.


Simptome și Diagnostic de sindrom calculator

Nu se poate spune că deprecierea rezultă sindromul, poate provoca boli grave ale ochiului, dar disconfortul va aduce puțin satisfactie. Dar caută ajutorul unui oftalmolog este necesară, deoarece tabloul clinic al sindromului este foarte similar cu alte boli oculare (keratita, yrydotsyklytom etc.). Sindromul de calculator are următoarele simptome:


- Senzatia de uscaciune in ochi;


- Roșeață, iritație oculară, umflare, senzație de arsură;


- Om la locul de muncă de multe ori începe să clipească, ecranul devine vag;


- Dureri de cap.


Adesea, aceste simptome pot să apară una sau colectiv, poate să dispară atunci când pacientul nu este la monitor. Pentru diagnosticul medicul nu poate fi suficient doar plângeri și de inspecție, ar trebui să efectueze un studiu al pacientului pentru a determina dacă legate de activitatea sa cu computerul sau nu.


În plus față de oftalmolog inspecție vizuală ar trebui să verifice acuitatea vizuală, detecta prezența spasm de cazare, verificați starea fundului de ochi și retinei. In ochi uscat încercare Szyrmer realizat pentru a estima numărul de fluid lacrimal. Dacă doriți să exploreze starea toate cele trei straturi ale filmului lacrimal, apoi efectua testul de vizuini. Pe baza rezultatelor cercetării medic poate pune diagnosticul final si tratamentul.


Tratamentul sindromului de calculator

În primul rând, aveți nevoie vidyazykatysya de lucru continuu la calculator, să ia pauze, exercitii pentru ochi. Medicul poate prescrie picaturi pentru ochi instilarea pentru a umezi ochii, ele sunt practic inofensive si pot fi folosite de 8-10 ori pe zi.


Instrumente care sunt proiectate pentru a hidrata corneei diferite grade de viscozitate. Pentru a preveni picături pot fi folosite cu viscozitate redusă, acțiunea vizează protejarea corneei, asigurând stabilitatea filmului lacrimal. Medicamente în formă de tablete sau picaturi, care au o afine, oferă machiajul ochilor este necesar, care perturbat în timpul lucrului prelungit la monitor.


Dacă există simptome de roseata, tumefiere, iritație oculară, este necesar să se utilizeze medicamente vasoconstrictoare cu actiune anti-inflamatoare.


Pentru a ajuta la ochii după o lotiune zi poate fi folosit ca un pachete de ceai sau tampon întâlnire în musetel bulion, galbenele.


Calculator de tuning corectă este luminozitate alb plăcut, nu este orb, dar nu arata gri. Combinatie de culori mai frumos este galben cu albastru, rosu, verde si negru pe fond alb. Contrast ridicat permite mai tulpina ochi pentru percepția de imagine sau text. Bine privit si rezolutie ecran de înaltă.


Reflecții asupra monitorului - o problemă serioasă, dar acesta poate fi înlăturat dacă plasarea monitorului. Ideal când sursa de lumină (fereastră, lampă) au fost foarte și nu undeva în spatele sau în fața monitorului. Dacă nu puteți muta computerul, puteți închide jaluzelele. Pentru iluminare suplimentară nu ar trebui să folosească luminile fluorescente intermitente în mod constant, sunt o bună alternativă la lămpile incandescente. Poti cumpara ochelari speciali cu strat anti-reflexie.


Vacanță ar trebui să fie pentru ochi și pentru întregul corp. Prin urmare, este de dorit să facă din când în când o mică taxă. Deosebit de util sunt exerciții pentru ochi.



 
R3r3r3121.