Discutați cu medicul dumneavoastră pașii picior plat


Ei vorbesc doi. "Care este ultima etapă plat?" - "Ai văzut în inotatoare focă? Deci, acest penultim". Joking deoparte, dar ceva de genul asta se poate intampla cu boala nu este glumesc - plat.


Inomarka mai bine


În mod normal, piciorul nu este plat, ca ligamentele puternice și mușchi formează două arc - longitudinale (de-a lungul marginii interioare a piciorului) și transversal (între bazele degetelor). Această construcție complex necesar nu numai pentru a sprijini, dar, de asemenea, pentru a stinge vibrațiile atunci când mersul pe jos și de salvare suprasarcină corpul, mai ales creierul.


Arcuri normale proteja împotriva "borcan" nu mai rău decât mașinile, dar picior plat - vai! - Cope cu mult în același mod ca roțile cos. În partea plat a amortizoarelor asumă articulațiilor genunchiului și șoldului și coloanei vertebrale, deși pentru această sarcină nu sunt adaptate. Prin urmare, artroza, osteochondrosis, scolioza și postura - ordinare și însoțitorii frecvente plat.
Pământ - nu asfalt - da
Plat este înnăscută, dar multe probleme este achiziționat. Platfus la copii apare de obicei pe fondul deficit congenital de țesut conjunctiv, în timp ce unul dintre factorii importanți ai bolii sunt potrivite incorect pantofi. Formarea corespunzătoare a arcului piciorului necesita stimulare constanta. Forțați să lucreze mușchii și ligamentele iarbă dure, pietre sau nisip în picioare, dar, de obicei, ne-am suprafață plană doar. Case - covor asfaltic pe strada prin o grosime de pantofi unici care izvorăște perfect în timp ce mersul pe jos și, astfel, își asumă funcția naturală a piciorului. Fără sarcină picior start leneș și bolți "încovoiere". Rezultatul - plate "pentru viata".


Potrivit statisticilor, mai mult de 65 la suta din copiii de vârstă școlară pentru a deveni plat. Pentru a evita acest lucru, sverhvnymatelno abordare la alegerea de pantofi pentru copii. Și mai presus de toate, nu lasa pantofi copii altor persoane donoshuvaty: bloc roznoshene distribuie corect sarcina pe picior. Încălțămintea pentru copii ar trebui să fie cu inele de mici capacul din spate tălpi hard si soft - - compensând lipsa de conuri si pietre în picioare, asigură formarea corespunzătoare a piciorului.


Încărcare insuportabile



La adulti, plat static mai frecvente, care este asociat cu sarcini excesive pe picioare. Care este cauza? În primul rând, excesul de greutate, el merge pe jos sarcină excesivă. Mai rău de lungă durată pe picioare, cum coafori, profesori, furnizorii și chirurgi riscă mai mult decât altele. Sportivii de asemenea nu imune la aceasta boala: patinatorii și halterofilii plate - boli profesionale.
Trebuie să spun că femeile suferă de picioare plate de patru ori mai des decat barbatii. Acest lucru este ușor de explicat.

În primul rând, în timpul sarcinii crește în greutate. In plus, femeile care este insarcinata, a produs un relaxin special hormon, care relaxeaza ligamentele.
Și în al doilea rând, că picioarele trebuie să plătească pentru frumusete: pantofi cu toc înalt, cu nasul ascuțite și nu am baza pe tot piciorul, numai la cap oasele metatarsiene. Mai devreme sau mai târziu, încetează să facă opri această violență și rezistente adapteze la pantofi frumoase: deveni deprimant plat. Acest deget nu este lăsat în datorii - încet, dar sigur deformate. Prin urmare, medicii sunt sfătuiți să rezerve periculos pentru ocazii speciale si viata de zi cu zi prefera modele practice, convenabil pe un toc mic, cu un capac spate tare.

Dacă vă aflați la risc, ar trebui să consulte un specialist în boli ale piciorului - podyatrysta (a nu se confunda cu medicul pediatru). În Europa și America de dulapuri podyatrycheskye literalmente în fiecare trimestru, deoarece, conform statisticilor, 75 la suta din persoanele cu patologii de la picioare. În podyatrystы mai puțin frecvente. Până în prezent, funcționează doar în spitale mari.


Computer ajutor aici


"Ce să fac? Aruncat pantofii cu tocuri? Schimbarea de locuri de muncă?" - Cere rezonabil reprezentanți ai comerțului și sportul de amatori și tocuri înalte. Desigur ca nu. De ce astfel de extreme. Doar despre flatfoot prevenire trebuie să se gândească în avans. Și cred că de plat - este, mai presus de toate, amintiți-vă aroganță de fonduri care imita iarba si piatra, sunt obligați să lucreze muschii si ligamentele piciorului. Acolo tălpi profilactice insoles subțire de latex, care investesc în pantofi. Cip meci va ajuta un program special de calculator care calculează distribuția încărcăturii pe picior și să recomande insoles tip corespunzătoare. De altfel, în Germania, pentru a crea un pantofi eleganti nu sunt numai designeri, dar și ortopedice. Rezultatul - cele mai recente colectii de cei mai importanti producatori de încălțăminte de pantofi cu tocuri inalte foarte puțin.