Tendinita genunchi - simptome, tratament, remedii populare


Termenul "tendinita" (alte denumiri - lihamentyt sau tendinoza) este format din două rădăcini latine: «Tendo» și «itis» - tendon și inflamația.
Aceasta înseamnă inflamarea tendonului care de multe ori, mai ales la sportivi afecteaza tendonul rotulei și țesuturile înconjurătoare.
Conținut

Tendinita la genunchi - ce este?




Cauze




Semne si simptome




Stadiu de dezvoltare




Metode de diagnosticare




Tratamentul tendinita la genunchi




Profilaxie





Tendinita la genunchi - ce este? ?


Inflamatia apare la tendon de contact și oase, iar uneori - în cursul tendonului.
Boala poate afecta articulatiile în orice varsta, indiferent de sex, dar de multe ori aceasta afectează:



persoanele de peste 40 de;




sportivi;




persoanele angajate în sarcina de lucru fizic pe genunchi;




copii și adolescenți.



Figura:. Leziuni genunchi în gimnaste
Dintre sporturile care cele mai multe ori duce la boli conexiune, includ ciclism, baschet, volei și alte "sărituri" specie, deoarece unul dintre soiurile de tendinită numite "genunchiul pulover lui."

Această boală afectează ligamentul tipsie, care se desfășoară în jos de la nivelul rotulei, care se anexează la tibie și este o continuare legături cvadriceps musculare femural. Această conexiune vă ajută îndreptați genunchi și să vă ridicați în formă extrase.
Cele mai boală afectează genunchi tremura piciorul, dar pot, de asemenea, afecta ambele.
Exercițiu de mare cauza daune microscopice. Suficient de odihnă sunt de vindecare, tesutul recuperate.
În caz contrar microtrauma acumuleze, ceea ce duce la degenerare a tendoanelor de oboseală și a prejudiciului, care includ tendinita si genunchi.


Tendinita pot afecta persoanele care petrec mult timp într-o poziție incomodă.
Boala poate începe cu:



(saci de inflamație suhozhylnoy) tendobursyta;




tendovahynyta (inflamația tecii tendonului).



Tendinita ne genunchi uneori confundat cu genunchi tendoane si ligamente de stretching.
Există următoarele tipuri de tendinita:



ascuțite (aseptică și purulentă);




cronică (fibrotic și miofastsyty rezultate din depozitele de sare).



Ca urmare, boala este redus rezistența mecanică a ligamentului rotula, lăsând pot apărea pauză parțială sau totală.

Ce ar putea declanșa o schimbare de vertebre spatele? Aflați în articolul nostru pe vertebra retrolystez.
Ce semne caracterizează sindromul Klippelya Feil? Citeste aici.

Motive?


Tendinita a articulatiei genunchiului are loc din mai multe motive, inclusiv prin:



stress semnificativ prelungit asupra articulatiilor;




leziuni și numeroase traume micro;




infecții micotice și bacteriene;




boli, cum ar artrita reumatoidă sau guta;




reacții alergice la medicamente;





Caracteristici anatomice (picioare lungime diferita plate);




poartă pantofi de disconfort;




postura;




deformatoare artroza;




instabilitate și genunchi hyperpodvyzhnosty;




slăbirea imunității;




legate de vârstă degenerative schimbări tendoanelor;




dezechilibru muscular;




înfrângerea parazitare a organismului.



Conform cauza bolii (absența sau prezența unui component infecțioase) a lansat două tipuri de tendinită:



infecțioase (aseptică) tendinita;




tendinita infecțioase.





Determinarea cauza bolii este esențială atunci când se administrează un tratament care duce rapid la o cura.
Declanseaza poate fi prelungit utilizarea de glucocorticoizi și boli sistemice: poliartrita reumatoida, insuficienta renala cronica, lupusul eritematos sistemic, diabet zaharat.

Simptome și semne ale bolii?


Manifestări tipice de tendinită, care pot judeca prezența bolii includ:



durere bruscă în zonele inflamate și înconjurătoare;





durere "vremea";




mobilitate limitată în comun;




sensibilitate crescută în sondarea;




roseata si umflarea în zona de distrugere;




scârțâind articulații în timpul mișcării.



Durere bruscă severă poate apărea atunci când urcatul scarilor si te ridici de pe scaun.
Interfereaza cu munca și să ducă o viață normală, și mai ales în sport.
Simptomele tipice sunt ușor de detectat prin examinarea atentă și palparea genunchi monta loc un link la nakolennyku.

Cu profund proces de localizare durere apare o explozie de legături profunde.

Stadiu de dezvoltare?


În tendinita a articulatiei genunchiului distinge 4 etape:



apar dureri numai după sarcini grele;




apare paroxistică durere surdă atunci când standard sau chiar de stres slab după exercitarea sau munca fizică;




durere mai intensă pot apărea în repaus;




progresia de patologie este posibil ruptura ligament rotulei.




În scopul unui tratament adecvat trebuie să verifice diagnosticul nu numai din cauza bolii, dar, de asemenea, pe scenă.

Metode de diagnosticare?


Pentru a clarifica diagnosticul medicul poate fi numit examen de diagnosticare:



Studiile de laborator. Arata modificari numai atunci când există o tendinita în contextul infecției sau proces reumatoida.




Roentgen. Rezultatele examinării cu raze X indică doar patologia in ultimele etape ale bolii asociate cu depunerea de săruri în caz de tendinită rezultă din artrita sau bursita (inflamatie a sacilor articulare).




CT si RMN. Tomografia computerizată și magnetoresonance ajutor pentru a identifica lacunele și modificări degenerative în tendoane care necesita interventie chirurgicala deja.





Ultrasunete. Ultrasunete detecteaza schimbari in structura sau reducerea tendonul.




Diagnosticul corect să se determine nu numai prezența stadiului bolii, ci și pentru a determina care tendon permite să se tinde la inflamare.
Un sunete diagnostic revizuite mai multe detalii, cum ar fi "ligament lateral intern tendinita genunchiului etapa comun 3", care este plasat în inflamația intern genunchi garanții comunicare.
Această diferențiere pentru a determina necesitatea de a mobiliza termen si tratamente acesteia.

Pe ce motive poate asuma entorsa in genunchi? Simptomele de entorse de genunchi puteți învăța de la acest articol.
Dacă un genunchi inflamat - care medic pentru a merge? Răspunde aici.
Îngrijorat durere în comun umăr de arme de extracție înapoi? Afla ce ar putea fi cauza pentru acest articol.

Tratamentul tendinita la genunchi?


Tendinita a articulației genunchiului, în condiții moderne de tratate:



medicație;




Metode de fizioterapie;





chirurgie;




remedii populare;




terapie psihica.



Boli de pe 02 ianuarie și chiar etape treia cedat la tratamente conservatoare.
Mai întâi de toate, este necesar să fie limitată stres pe articulații sau chiar sa complet ymmobylyzyrovat.
Pentru a reduce sarcina pe genunchi folosind cârje sau un baston, și de a imobiliza la genunchi sau pus pe hypsuyut ea lanhetku.
Utilizați o combinație de terapie fizica si medicamente.
Foto: Tutor pentru imobilizarea articulatiei genunchiului

Când dezvoltarea nefavorabilă a operatie bolii prescris.
Pentru descărcare ligament patelar este utilizat:



teypuvannya (teypov atașament special pentru centuri sau lap)




purtarea orteza (nakolennyka).



Gât este un tratament eficient pentru boli ale articulației genunchiului și sunt potrivite pentru prevenirea daunelor la tendonul timpul antrenamentului, fitness și grădinărit.
Foto: orteze pentru genunchi
In formele cronice ale bolii recomandate masaj.

Video: teypuvannya genunchi



Medicație


Cu prescrie medicamente anti-inflamatorii și analgezice din grupul de medicamente non-steroidiene (cum ar fi naproxen si ibuprofen).
Medicamente ameliora durerea și inflamația, dar nu duc la recuperarea completă. Ele pot fi administrate pe cale orală, prin injectare (pentru a obține un efect rapid), în formă de geluri, unguente și creme extern.
Utilizarea prelungită de medicamente nesteroidiene pot afecta negativ mucoasa gastrică, pentru că scopul lor este limitată la două săptămâni.


La eficiență scăzută a acestor medicamente pentru a calma durerea și inflamația în distrugerea celulelor și injectii cu corticosteroizi administrate plasmă bogată în plachete.
Când procesul inflamator în cazurile de origine infecțioasă tendinită poate fi administrat antibiotice și alte substanțe antimicrobiene.
Injecțiile de corticosteroizi ajuta la ameliorarea durerii, dar abuzează de ele periculoase, deoarece acestea pot slăbi tendonul care amenință pauza lor.
Injectii de plasmă bogată în plachete este un nou tratament care ajuta la regenerarea tesuturilor tendon.

Fizioterapie


Cu tratamente terapie fizice care dau un efect pozitiv în tratamentul tendinitei folosite:



ionoforeza,




magnetic,




electroforeză,




UHF.




Ajuta set special de exerciții de antrenament muschi de stretching și le consolideze, care contribuie, de asemenea, la tendonul de restaurare după tratament.

Operație


În etapa 4 boala cu lacrimi sau ruptură completă a tendonului necesita interventie chirurgicala.
Chirurgie pentru a elimina tesuturi din tipsie degenerative este format din două feluri:




artroskopycheskoe (chirurgie endoscopica);




deschis (printr-o secțiune regulată).



În prezența osului build-up pe rotula, care să conducă la conexiuni restricții, puteți elimina artroskopychesky, adică prin incizii mici.
Figura:. Artroscopie
În cazul în care legătura ar chisturi sau alte modificări tridimensionale, acestea sunt corectate doar prin interventie chirurgicala deschisa.
Uneori langa site-uri excizionale tendonul degenerative. în timpul unei operații efectuate răzuire fundul rotula, rezultând procesul de recuperare este activat.

În ultima etapă de reconstrucție a ligamentului rotula a restabili coapsă funcții cvadriceps.
Multi medici simt nevoia atunci când funcționează cu genunchiul tendinita scurtarea polul inferior al patelei, ca cred ca din acest motiv nu există comunicații de primejdie.
În timpul funcționării poate fi parțial sau complet îndepărtați de grasime corporala si sa mutat Hoff relații loc de atașament în încălcare a axei.
Chirurgie este realizată ca în tendynyte constrictive (boală cu ingustarea vaselor de sange).


În cazul în care boala este însoțită de tenosinovite purulente, secțiunea produse de gunoi urgente și de pompare de la tendonul teaca.
Perioada postoperatorie este de două-trei luni.

Remedii populare


Tratarea tendinita remedii populare de origine prevede ameliorarea durerii și inflamației influente atât în ​​interiorul și în afara.
Primirea oral permite droguri de vindecare intra in fluxul sanguin prin tractul digestiv, și locale - substanțe active pătrunde direct prin piele.
Pentru orală recomandată:




beau ceai de două ori pe zi, cu 1 linguriță de amestec de părți egale zdrobite rădăcini sassalaryya si ghimbir;




Kurkumynu 05 grame pe zi de a utiliza ca un condiment pentru produse alimentare pentru a calma durerea și inflamația în tendoanelor;




18 zile pentru a extrage 05 de litri de vodca pereților despărțitori de sticlă nuc de 3 ori pe zi pe o lingura (prezentată categoric persoanelor care gestionează masina);




ia ceaiul preparat într-o baie de apă bulion 1 lingura uscat fructe de cires sau trei linguri de fructe de padure proaspete într-un pahar cu apă.





La domiciliu, pentru uz extern locală, se recomandă:



imobilizare în comun folosind anvelope sau de fixare pansamente;




masaj gheață (frecare) bucăți de gheață pentru 15-20 de minute;




comprima cu suc de aloe cu frunze tăiate care se zi în frigider (în prima zi de la de 5-6 ori, apoi pe timp de noapte);




contrast procedura cel putin trei zile de tratament genunchi cu gheață;




Arnica unguent pentru ameliorarea inflamației și umflături de trei ori pe zi de ungere;





lotiune infuzat cu o jumătate de oră), două linguri de ghimbir tocat in doua cesti de apa clocotita de trei ori pe zi, timp de zece minute.



Dacă îmbinarea nu este fierbinte la atingere, puteți începe compresii și proceduri de contrast.
Ele sunt alternanța de gheață și încălzire cereale mei masaj, încălzit într-o tigaie și plasat într-un sac sau o șosetă de bumbac.
Această procedură imbunatateste circulatia sangelui si promoveaza repararea tesuturilor.
În stadiile inițiale și formele cronice de tratament tendinita de remedii populare pot aduce alinare semnificativă, dar înainte de a începe ar trebui să consulte un medic.

Terapeutic


Un rol important în prevenirea și tratamentul bolilor de 1 și etapa a 2-a juca terapie fizica.
Exercițiile sunt concepute să se întindă și să consolideze cvadriceps.
Face exerciții poate dura până la câteva luni, pentru a recupera pe deplin și să înceapă oportunități de formare sau de activitate fizică regulată.
Figura:. Musculare cvadriceps a coapsei
Efect bun dă cursuri de yoga.
Complexul include exercitii de terapie fizica:



trăgând din spate grupele musculare coapsei;





întinde muschiul cvadriceps a coapsei;




îndreptare genunchii cu rezistență;




ridicarea picioarelor la marginea poziției "culcat pe o parte";




ridica picioarele drepte pana la jumatate pozitia "culcat pe spate";




de mers pe jos cu rezistența;




Rezistență picior Mahi;




genunchi cu bile de compresie, îmbrățișarea cu spatele la perete;




pas cu creșterea la o înălțime de două cărămizi;




hip contracția musculară izometric, îndoire genunchi în "ședința".



Sportivii profesioniști recomandat după dispariția durerii pentru a adăuga genuflexiuni skvate (plan înclinat), cu și fără grevare.

Dupa tratament pentru a reveni la sport sau activitate fizică semnificativă și pentru a preveni repetarea de mare importanță, în special pentru sportivi este reabilitare.
Exercițiile sunt efectuate cu treptată, în etape, c creștere a sarcinii.
După exerciții de stretching pe cvadriceps excentrice gheață aplicate.

Întoarceți-vă la sarcini de volum anterioare permise în absența durere si disconfort în timpul antrenamentului și recuperării cvadricepsului emisii până la 90%.

Prevenirea?


Pentru a evita boala tendinita la genunchi destul pentru a îndeplini măsurile de precauție:



sport se încălzească înainte de exercițiu toate grupele musculare;




nu cu mult timp să facă exerciții pentru un grup de muschi;




când ridicarea de greutati la îndoiți genunchii;




Evita mișcările bruște;




Evita monotonia de mișcări și posturi pe tot parcursul zilei;




pentru a preveni leziunile și sarcina de suprasarcină a crescut treptat;




schimba periodic tipul de sarcini;




odihnă în timp util.




Ca orice alta boala, tendinita mai ușor să previi decât să-l trateze.
In medicina moderna, există numeroase oportunități pentru tratamentul tendinita a articulatiei genunchiului, care să conducă la un tratament dacă toate recomandările medicale.