Ai suferi kyberhondryey




Determinare


Într-un efort de a găsi pacea și calma anxietate, persoanele care suferă de orice boală, cauta de multe ori răspunsuri și informații detaliate despre starea lor ori de câte ori pot găsi. Răspunsuri care sunt obligate să se conformeze cu simptome cronice ale drepturilor - fie că este vorba de cap, spasme musculare, amețeli, panică, durere în piept sau orice alt simptom într-o listă nesfârșită de simptome deranjante. Și cu toate instrumentele care ajută să faciliteze căutarea pentru înțelegerea ulterioară a tulburărilor de anxietate, Internetul este, probabil, cel mai frecvent folosit, puternic și potențial periculoase.


Găsirea informațiilor despre boala pe Internet - exercitarea cele mai frecvente și inutilă care provoaca si mai mult teama. Gândiți-vă pentru un moment. Deci te simți dureri și cufundat în fluxul de informații pentru a urmări 788 motive care ar putea cauza această durere și apoi alegeți unul singur. Așa că sa mutat dintr-un stat (dureri într-un anumit loc) la un alt - pune-te diagnosticata "tumoare pe creier", sau să inventeze o nouă boală. Acum, dacă ați repeta această succesiune de evenimente în mod regulat, aveți posibilitatea de a deveni kyberhondrykom.

După cum puteți vedea, kyberhondryya este un relativ nou cuvânt care combina cuvântul "cyber" - ceea ce înseamnă ceva care se referă la tehnologia informației. Și "hondryya" din cuvântul "ipohondrie." Cu alte cuvinte, kyberhondryya inseamna fobie de sănătate Internet. Ca cele mai multe boli, are kyberhondryya severitate. Deci, dacă ocazional în căutarea pe internet unele dintre simptomele menționate, aceasta nu înseamnă neapărat că kyberhondryk. Deci, atunci, te transformă în kyberhondryka?


De fapt, ceea ce distinge surfer kyberhondryka accidentale care este în căutarea de informații on-line, se reduce la două cuvinte: excesiv și persistent. Dacă utilizați internetul pentru a explora toate semnele de avertizare, și fă-o cu atenție și în mod constant, chiar kyberhondryk.


Instrumente de Comerț


În timp ce cu siguranță nevoie de o conexiune la calculator și Internet să se complacă în această clasă - nu este singurul instrumentele care pot fi folosite pentru a suferi orice tulburare a încerca să-l repara. Site-uri medicale sunt sursa principală și instrumentele utilizate pentru a obține toate, de exemplu, răspunsuri imediate necesare multe simptome inexplicabile. Site-uri medicale umplute cu articole, definiții, și chiar programe speciale care vă permit să introduceți simptome și obține un rezultat de un număr de motive posibile.

Dar nu numai site-uri medicale de bază au resurse. De asemenea, utilizate de către Google și alte motoare de căutare importante pentru a afla mai multe site-uri într-o încercare de a aduna informații despre simptomele fizice. De exemplu, dacă te duci la Google chiar acum și de tip "dureri în piept" veți obține rezultate 19300000 023 secunde. Asta e impresionant, dar pentru oamenii care suferă de anxietate, această sumă de informații devine o problemă.


Problemă


Utilizarea Internetului pentru probleme pericol auto-diagnostic. Este greu de spus ce face ca ochii kyberhondryka una diagnostic iyazytsirnym mai mult de un alt. După ce toate condițiile care pot fi cauza durerii poate arăta simptome foarte asemanatoare. De exemplu, aveți febră. Frig sau gripa? Sau aveți un alt tip de infectii virale? Adevărul este că a fost în ordine și sunt medici de a interpreta astfel de informații. Și chiar de formare universitară de specialitate și experiență, uneori, este greșit în diagnostic. Deci, ce sunt șansele noastre de a face un diagnostic corect? În cel mai bun - minor.

Există, de asemenea, problema de concluzii pripite. Persoanele cu tulburari de anxietate sunt mai yyazytsirnistyu asume cele mai grave simptome ale bolii lor printr-un fel de gândire este de obicei caracteristic de tulburare de anxietate. Aceasta este, probabil, cea mai mare problema, pentru că te las decizia ei de mintea lor, care urmărește să discearnă dureri de cap de la stres ceva mai serios. Da o putere minte posibilitatea tulburată de credință și îl convertește boala ta mentală în boala reala. Această situație reduce anxietatea și vă probabil va crește intensitatea de frica si anxietate în așteptarea mai rau.



Decizie


Trebuie să dorească să înțeleagă natura umană. Căutarea de cunoștințe este codificat în ADN-ul nostru la fel ca în ADN-ul leu pus dorința de a vâna. Dar, dacă kyberhondryk, trebuie să reziste aceasta dorinta. Pune unele efort să nu se angajeze în auto, auto-diagnosticare și de a crește propria alarma gândesc la moartea inevitabilă, care nu este de fapt atât de aproape.
La urma urmei, nu fiecare căutare de informații on-line de sanatate este dăunătoare. De fapt, acesta este uneori foarte util. Zastudylysya și aveți nevoie pentru a găsi un remediu pentru ameliorarea tusei? În rețeaua poate fi reteta util care utilizează produsele alimentare de zi cu zi sunt disponibile în economie. Dar în ceea ce privește colectarea de informații cu privire la semnele de avertizare, rezultatul este foarte diferit - de obicei, această informație este inutil și se termină în dezastru oarecum personal. Imaginați-vă că kyberhondryya și comportamentul legat ar putea duce la concluzia că aveți boli de inima, cancer, insuficienta renala, HIV și hepatita - toate în mai puțin de o lună. Dacă acest lucru nu este de stres, nu?

S-ar putea argumenta că surfing aleatoare pe internet pentru informații cu privire la semnele de avertizare sunt inofensive. Aproape orice moment în rețea - a se vedea de știri sau alte activități - cum ar fi reciproc. Dar a spune ca ceva banal kyberhondryy o greșeală. Nu este nimic accidental în creșterea frica si anxietate extinde bazele tale. Și în mod constant angajat în căutarea pentru boala lor reale sau imaginare, pot apărea efort serios asupra sănătății lor.
Orice exces poate fi dăunătoare acțiune - o mulțime de a mânca și bea prea mult și prea des risc. Când refuzi să-și piardă moderație și prudență, rezultatul nu va fi întotdeauna ceea ce vrei tu sa. Da, nevinovat de căutare pe Internet cu privire la explicații palpitații ar putea fi primul pas pe drumul spre teoriile medicale nesfârșite frica contrived și gândire distorsionată.

Tu kyberhondryk sau cel putin predispus la kyberhondryy? Acesta ar trebui să se pune această întrebare. Acest lucru este important, deoarece gradul de conștientizare a comportament anormal pe care le dăunează, poate ajuta la a face alegeri mai bune în viitor. Kyberhondryka comportament similar pentru a urmări știrile în fiecare zi și se plâng că lumea - este într-adevăr loc oribil. Tu ar trebui să înțeleagă că trebuie să se abțină de la bombarda mintea cu informații inutile, ceea ce duce numai la tine deveni mai rău. Tu sunt simptome reale și un motiv de îngrijorare? Consulta un medic.

Dacă sunteți mulțumit cu o abordare medic - a se vedea mai mult pentru a obține servicii satisfăcătoare. Cu toate acestea, odată ce treci tratamentul unor boli grave, opriți căutarea. Protejați-vă de la deschiderea cutie a Pandorei care ar trebui să rămână închise pentru a vă în continuare în avans față de viață mai puțin îngrijorătoare. În caz contrar, se va deschide ușa, care este îmbibat cu viteza împușcat opinii care servesc un singur scop - de a spori grija ta.