Cum de a crește progesteron fără pastile


Progesteronul - una dintre cele mai importante hormoni din corpul femeii. Efectul de progesteron este dificil de a supraestima. Este important în viața de zi cu zi, atunci când planifică sarcina si in timpul sarcinii in sine. Acesta este adesea numit hormonul sarcinii, in calitatile sale: contribuie la pregătirea uterului și a corpului de a concepe un copil, și să-l poarte cu succes. Exista multe medicamente pot crește sau progesteron stimuleaza productia, totuși, administrarea medicamentului de progesteron poate afecta în mod unic femei. La creșterea în greutate la avort.




Ce produse contin progesteron?




Medicina moderna dovedește că progesteronul în produsele alimentare nu este conținută, dar nu este așa. Ce este conținută progesteron și cum să-l cel mai mare asimilarea face? Astfel, produsele care conțin progesteron sunt numite: ardei dulce roșu (clopot), nuci crude, zmeură și avocado și măsline. Semințe și semințe și a stimula organismul sa progesteron.


Cum de a ridica progesteron natural?




Pentru cei care doresc să crească progesteron fără medicamente sau în combinație cu acestea, se recomandă să utilizați vitaminele B, C, E si zinc. Și, de asemenea, crede că progesteron conținute în aceste alimente la cel mai mare număr.



O femeie care a ales calea de îmbunătățire a hormonului natural progesteron, ar trebui să știe că progesteronul este absorbit din alimente doar de colesterol. Cu utilizarea de proteine ​​animale - carne, pește și carne de pasăre, de progesteron natural este bine absorbit de organism. Progesteronul este de asemenea bine absorbit, în timp ce utilizarea unor cantități mici de carne grasă și ouă. În timp ce standardele creșterea produselor care conțin hormoni progesteron pentru a adăuga la dieta de alimente care conțin vitamina C și askorutin (trandafir solduri, citrice, coacaze negre).



Nivelurile cele mai eficiente de progesteron va crește prin aplicarea cuprinzătoare a ierburi, medicamente și produse care conțin progesteron dar acest tratament trebuie să desemneze și să monitorizeze doar medic cu experiență.