Întărire copii


Cel mai important moment din viata unei femei - nașterea acestei mici, o astfel de bulgări cald, de apărare copilului dumneavoastră. De atunci, ești responsabil nu numai pentru noi înșine, ci pentru viața omului din zilele din urmă. Din faunei sălbatice sau alt mamifer, care ar fi lipsiți de apărare "copil uman". Ei bine, în cazul în care o mamă hrănește lapte copilul. Și dacă, pentru orice circumstanțe, o astfel de posibilitate? Trebuie să încercăm să cumva intarirea sistemului imunitar. Puteți începe întărire sugari.


Întărire - un sistem de măsuri specifice pentru a consolida imunitatea, crește rezistența la infecții. Utilizat de obicei factori de mediu naturali: apa, aer, nisip cald, etc.



Există mai multe tipuri de călire:
- Un set de exerciții sportive care vizează consolidarea sănătății;
- turnare, burete, baie în apă rece;
- plajă;
- mersul desculț pe iarbă, nisip fierbinte.

Primul lucru pe care trebuie să înțeleagă este că metodele de întărire pentru adulți nu sunt potrivite pentru copii. Face apa rece nu săraci să se spele copilul, aceasta poate duce la consecințe ireparabile.

Încercați să nu păstreze copilul în scutece. Mai mult decât atât, acesta nu este în general recomandat medici, deci este de asemenea un mod de călire. Când era opysaetsya rău, există o schimbare a temperaturii. Nu puteți pereodyahty viteza fulgerului, astfel încât o fracțiune de copil minut culca umed.


Pentru întărirea sugari bai de aer adecvate. Copil Pereodyahayuchy da 5-7 minute să se întindă gol. Optima Temperatura camerei 20-22 ° C. Un alt sfat începe întărire copilul - o cameră de ventilație. În timpul verii, când temperaturile calde, fereastra poate fi menținută deschisă în timpul sezonului rece aerisiți camera de cel puțin 2-3 ori pe zi. Astfel, se reduce temperatura în camera de la 1-2 ° C

Cum altfel se poate relaxa copiii de copii? Scăderea treptată a temperaturii băii copilul. Atenție Acest proces ar trebui să fie sistematic, reduce de 1 ° C pe săptămână. De fapt, ar trebui să se scalde copilul la o temperatură de 36 ° C. Încercați să nu pentru a verifica metoda de "Bunica", adică cot. Cumpara un termometru special. Nu vă zgârciți la acest. Puteți speria cu ușurință copilul de apă prea fierbinte sau rece. După câteva săptămâni, veți vedea că copilul dumneavoastră se mișcă activ în apă. A început întărire. Timp scăldat este de obicei de 10 minute, dar a crescut de două ori temperare, care sunt în apă timp de 20 minute. Uita-te la comportamentul copilului. Dacă a plâns, verifica apa, ea ar putea foarte rece, iar el nu a putut încă obișnuiți să această temperatură și ar trebui să aștepte. Frecati bine pielea după baie copil de porozhevila.


Încheierea noaptea, când curte lunile mai calde, uzura balize și chiloți. Nu acoperiți cu o pătură. Pijamale de iarna suficient. Asigurați-vă că pentru a lăsa picioarele goale, nu purta sosete. În viitor va fi posibil să părăsească fereastra deschisă timp de noapte, dar numai în timpul verii și în cazul în care vremea windless.

Dacă ați stabilit să înceapă temperamentul copilului său din copilărie, buna utilizare în acest scop exerciții. Dar pentru masaj acestor copii mici mai bine. Cele mai multe nu recomanda masaj. În hrudnychkovoho vârstă majoritatea copiilor au probleme cu tonus muscular. El sau mare sau mică. Masaj amatori ai face rău. Dacă vrei să o faci singur, apoi du-te la primul neurolog copil, el vă va spune, de exemplu, că copilul dumneavoastră a crescut tonusul muscular, și va emite o trimitere la un masaj. Tu chiar merge în mod repetat la un specialist si uita-te cu atentie la ce sa faca.


Atunci când un copil începe să meargă, să-l rulați un pic desculț.

Dacă dumneavoastră sau bunicii tale dau, sa mutat, fără ezitare, pentru vara. Pot garanta că starea de sănătate a copilului zapasetsya pentru toată vara. Sun, pământ, aer, fructe și legume proaspete ajuta la intarirea sistemului imunitar. O modalitate eficientă de revenire copii pentru copii. Interzic rulează desculț pe iarbă. Ia-o zi baie pe stradă. Vino gol la soare, deoarece vitamina D este depozitat pentru iarna. Dar nu pentru mult timp, pentru a evita apariția de arsuri solare. Face un sandbox mic și se încălzește când nisipul, lasa copilul pohreet acolo picioare.


În sezonul rece, când nu există timp capabil să fie în aer liber, puteți face acest lucru. Pune, după cum urmează, copil, și somnul doar l-au pus să doarmă într-o trăsură la balcon.

I-am dat exemple de întărirea copii și sugari aproximativ un an. După un an, puteți începe de mers pe jos la piscina. Un mod excelent de revenire a copilului. Creșterea imunității, consolidarea muschii spatelui, liniștitor efect asupra sistemului nervos, se vorbește mult despre aspectele pozitive ale acestei metode de întărire. Puteți introduce, de asemenea, turnare rece (nota, nu apa rece rece). Încă mai încearcă să nu șterge copilului după baie. Uită-te bine la reacția lui. Nu calcă linia periculoasă dintre întărire și de faptul că răni sănătate.


Dacă sunt iubitori si mama responsabil, dacă doriți copilul să crească om sănătos și puternic, dacă sunteți obosit de a privi copil cât de bolnav, ascultă sfatul nostru. Începe temperament copil din copilărie. Dacă vă aborda acest subiect cu capul, să nu fie mai rău. Acesta va primi doar mai bine!