Părinții obiceiurile, rău pentru copii




Părinții fi comportamentul modelului


Copiii invata sa accepte corpul tau, oportunitățile din întreaga lume ca părinți spune și face. Copii de la începutul dezvoltării sale neapărat stilul tău de viață. Prin urmare, cea mai eficienta metoda pentru a aduce copilul de suport obiceiuri sanatoase nu sunt morcovul și bățul, și exemplul personal pozitiv.
Dacă vederea unui copil este întotdeauna un comportament adecvat model, este foarte probabil să crească fericit și nu vor avea astfel de probleme de sanatate comune ca excesul de greutate. Trebuie să ne schimbe părinții? Nu e mare lucru - du-te de-a lungul această cale mai ușoară.




Obicei nociv №1: auto-critica


Dacă te critica in mod constant aspectul dvs., nu fi surprins de faptul că stima de sine a copilului va depinde în mare măsură de modul în care blugi sit, sau figuri care arata solzi astăzi.
Copiii, in special fetele, sunt puternic influențate de gândurile și cuvintele mamei. Deci, dvs. de auto-critica ar putea duce la consecințe negative. Puștiul nu se va întâlni afișajul său, care, la rândul său, va provoca stima de sine și idei preconcepute despre scăzută avantajele și dezavantajele corpului. Pentru a remedia situația, fata va sta mereu pe diete care creste riscul de tulburari de alimentatie periculoase, cum ar fi anorexia.




Obicei nociv №2: stres confiscate


Dacă utilizați produse alimentare ca o modalitate de îmbunătățire a sănătății și libertatea de durere și depresie, cel mai probabil, acest obicei nesanatos trecut la copiii. La urma urmei, arată copilul că produsele alimentare - remediu excelent pentru plictiseală.
În schimb, încercați să găsiți alte metode de rezolvare a problemelor emotionale. Arata copiii care întâlnirile cu prietenii și de mers pe jos de ajutor a îmbunătăți starea de spirit.


Obicei nociv №3: Prea multe sms, e-mail și telefon conversații



Categoric nu echitabil din partea ta pentru a forța un copil pentru a opri discuții masa de seara daca sunteti in acelasi timp atârnă la telefon cu prietena lui. Ce faci are un impact mult mai mare asupra creșterii copilului decât ceea ce spui. Set reguli de familie cu privire la utilizarea de comunicații electronice pentru toți, inclusiv mama și tata, și, desigur, să le urmați.
Copiii care petrec mult timp în fața monitorului calculatorului de multe ori sufera de somnolenta, mărci sărace din școală și probleme cu greutatea. În timp ce cei din familie care a făcut cina împreună, au un risc mai mic de obezitate.



Obicei nociv №4: accent pe latura materială a vieții


Cele mai multe fetițe place să te îmbraci. Cu toate acestea, experții avertizează părinții să-și exercite următoarele erori: un partid în stilul casei frumusețe nu ar trebui să prevaleze față de alte tipuri de activitate.
Utilizați "timpul pentru fiica sa", în scopul de a hrăni dragostea unui stil de viață sănătos, de mers pe jos de mers pe jos, invata-i regulile de sport. Singura modalitate de un copil să învețe să fie puternică, abil și totuși o fată. În plus, se constată că activitatea fizică aduce scutire semnificative de probleme psihologice. Amintiți-vă să laude o fată de inteligenta si perseverenta ei la fel de des ca și pentru frumusețe.



Obicei nociv №5: starea de spirit de alcool pentru


Când vă întoarceți acasă după ziua de lucru comun și spune: "Am nevoie de o băutură" - vă pune la copiii convingerea că alcoolul este o sursă de bună dispoziție și relaxare. Același principiu constă în utilizarea unor cantități mari de cafea pentru a menține energia.
Pentru a beneficia de copiii lor vor trebui să găsească un mod sanatos de a scuti de stres și remedieze lipsa de energie. Încercați exercițiu, meditație sau hobby calmant care poate aduce întreaga familie.



Obicei nociv №6: Toate prezent ca de curse


Specifica copilul care colegii lor, vecini, frați și surori mai bune în orice, inclusiv sport - cu greu o modalitate buna de motivație.
Consultați mai bine sprijin pozitiv. Pune o fiul sau fiica să facă tot posibilul. Oferi asistență în găsirea clase care captura copil, îl aduc placere si dorinta de a instrui mai mult. Spune-i copilului dumneavoastră că fiecare persoană este importantă pentru a muta. Convinge-l ca exercitarea ajuta să se simtă mai bine. Concentreze copiii la aspectele plăcute ale gaming-ul mobil și a concurenței cu sine însuși, atunci când câștiga slăbiciunea lor și să vedem o îmbunătățire.



Obicei nociv №7: certurile constante și dispute


Dacă nu puteți găsi un limbaj comun cu soțul ei ridiculizează constant opinia sa, yazvit cu sau fără copii va percepe acest tip de relație ca pe ceva firesc.
Dacă nu se poate face față cu stresul, care este adesea o sursă de dezbateri interminabile, de contact cunoscut practicile calmante. Este ca acasa "controverse" aduce în primul rând de relief, și agravează doar situația. În plus, părinții se ceartă injectat sub stres și de copii, care, la randul adesea asociate cu un risc crescut de obezitate.



Obicei nociv №8: Gossip


Critica ceva a cărui înfățișare sau comportament este adesea un semn de stimă de sine scăzută. Mergând discuta cineva? Stai. Întrebați-vă dacă este foarte motiv bun. Mare yyazytsirnist că dorința de a vorbi despre prieteni acolo doar obicei prost.
Același lucru se aplică colectare Hollywood bârfă de ecrane albastre și reviste glossy. Deci, opriți televizorul, anularea jgheab de presă și arată copiilor lor cum să se relaxeze și să se distreze cu sănătatea. De exemplu, eliminați toată familia la o plimbare cu bicicleta sau un meci de volei.



Prinde-te pe gafe


Dacă găsiți că se comportă în mod corespunzător, în prezența copiilor, nu ignora acest eveniment, în speranța că fiul sau fiica nu acorde atenție. Adauga la propria greșeală. Folositi-l ca o altă oportunitate de a le preda obiceiurile corecte.
Adresați-vă copiii să devină "profesori", care ar monitoriza comportamentul și oprit atunci când faci ceva gresit. După studii confirmă că într-o familie în care fiecare membru se simte sprijini pentru atingerea obiectivelor comune este mult mai ușor și mai rapid.