Motive postură la copii


Încălcarea postura - o problemă nu numai natura estetică. Cu distorsiuni sa poate produce boli ale coloanei vertebrale si alte organe, dacă nu solicita în timp util sfatul medicului și nu corectează încălcarea. In cele mai multe cazuri, timpul de perceput violare, se aplică o corecție. Punctul important în această situație este de a identifica cauzele care contribuie la curbura acestuia.
Motive postură la copii

Poziția corpului, obișnuită pentru o persoană, atunci când mersul pe jos, stând, în picioare postura numit. În timpul creșterii intensive și dezvoltarea fizică a copiilor abilități de menținere bună postură emergente. Corectați acesta poate fi numit în cazul în care capul este drept, curbele coloanei vertebrale și umeri uniform pronunțate și omoplații sunt pe aceeași linie.



Cheia pentru postură bună copii sunt viitorul pidtyahnutosti educație și disciplină. Învăța un copil să dețină postura este important pentru atat de sanatate si estetice de mână. La urma urmei, cu postura rău la copii, împotriva plecat înapoi și scufundat în piept - circulația sângelui, organele de suferit, digestia, respirația (reducerea capacității pulmonare). Rezultatul este o încălcare a hipoxie apar în procesele redox care ajuta la reducerea rezistenței organismului la mediul extern nefavorabil.


Copii de vârstă școlară primară okostevaet treptat schelet și este construirea și consolidarea musculare si ligamente. În această perioadă, o adaptare intensivă a sistemului musculo-scheletic la noul mediu, sarcini diferite. Copiii sunt învățați să stea la un birou la școală sau la masă pysyazykam domiciliu corect deține un stilou sau creion. Stil de viata si obiceiurile afecta postura si coloanei vertebrale formarea copilului.

Și am observat că fetele sunt mai susceptibile de curbură a coloanei vertebrale, spre deosebire de băieți. Băieții sunt mai mobile, care îi ajută să facă față cu eliminarea distorsiunilor și menține postura corecta. Toate aceste probleme apar din cauza slăbiciunii mușchilor și a ligamentelor, încălcarea conectați muschii care detin coloanei vertebrale în poziția corectă. Cu astfel de postură la copii vine repede oboseala. Ele arată preocuparea pentru lecții, deoarece acestea au o nevoie de a schimba pozitia corpului, mai des decât altele.


Cel mai comun încălcare a coloanei vertebrale, cum ar fi aplecat înapoi, postura apatic, înapoi plat.

Motive postura care decurg din:

- dezvoltare musculară slabă sau subdezvoltării;

- muschii care dețin coloanei vertebrale în poziția corectă dezvoltat asimetric;

- ca urmare a unei boli (rahitism), care a dus la o schimbare a formei de piept (piept de pui);

- lipsa de tratament adecvat pentru copil;

- Mobilier nu se potrivește cu creșterea elevului;


- desktop slab luminat;

- neconfortabil - comprese piept, peretyahyvayuschyy centura talie.

Încălcarea gravă a mai postura la copii este scolioza. Și este,
nu numai din cauza deformarea scheletului, dar și din cauza încălcării mușchilor dreapta. Atunci când schimbă organele interne ale copilului - plămâni, inimă, ficat.

Sub supravegherea permanentă a copiilor ar trebui să fie postura defect. Conformitatea postura corecta la birou în timpul lecțiilor la școală și acasă pentru a menține controlul constant. Astfel de copii petrec în orelor de educație fizică korryhyruyuschuyu gimnastică.


Sistemul de exercitii fizice menite să consolideze setul de muschi, promovează dezvoltarea corectă a acestora și eliminarea cauzelor de încălcare a postură și numite gimnastica corective. Exerciții corective trebuie să îndeplinească categorii de vârstă ale elevilor. Un tratament personalizat pentru fiecare copil care are scolioză a coloanei vertebrale, cu toate caracteristicile sale. Aceste exerciții includ: exercitii ajuta defecte corecte de postura, intarirea muschilor, îmbunătățirea coordonării și consolidarea postura corecta a elevilor.


Înapoi muschii sprijinirea coloanei vertebrale forma corecta, care, la rândul său, oferă o bună postură. În mușchii sportive ale copilului se dezvolta și a deveni puternic. Trebuie avut grijă ca copilul nu a ratat educație fizică.

Amintiți-vă pentru a salva șapte reguli de postură corectă:

1. Copilul ar trebui să dormi pe un pat tare! Cel mai bine este să saltele ortopedice si perne.
2. Nu se poate cumpăra pantofi pentru copii "pentru creștere", incomod sau strâmt. Datorită poziției piciorului necorespunzătoare poate fi spart poziția coloanei vertebrale.

3. Este necesar să se organizeze copil modul corect de zile.
4. Asigurați-vă locul de muncă confortabil cu iluminare bună pentru a juca copii. Important este selectarea de mobilier, aveți nevoie pentru a se potrivi pe creștere. Se potrivesc de uz casnic nu ar putea fi mai bine - scaune de birou. Ei au înălțime reglabilă. Atunci când se lucrează la un monitor de calculator trebuie să fie puțin sub nivelul ochilor. Tastatura trebuie să fie la o înălțime de 70 de centimetri de la podea. Mâinilor și picioarelor trebuie să fie la un unghi de 90 de grade.
5. Nu uitați că provoacă postura încheiat o lipsa de mișcare! Încurajați copilul să danseze clase, drumeții, înot și plimbări regulate chiar obișnuiți va fi foarte util.

6. Copiii sunt cel mai bine purtate manuale într-un rucsac cu bretele late și ortopedice (hard) spate. Nu puteți transporta cărțile în saci, în special într-o mână - o cale directă de scolioza.
7. Dacă este necesar, utilizați ortopedice spynoderzhatel corset, corectori.

Dragi părinți! Urmați aceste reguli și se obișnuiască cu ei, copiii lor. La urma urmei, știm cu toții că boala este mai usor sa previi decat sa-l trateze. Acest lucru este valabil mai ales pentru boli asociate cu tulburari de postura.